Personal Coach

 
  

Mistä Personal Coachissa on kyse

Personal Coach on henkilökohtainen etävalmennus, jonka kaikki osat on suunniteltu juuri sinua varten! Voit valita valmentajaksesi jommankumman päävalmentajistamme: Marjo Krishin tai Marko Heikkisen.  Valmennus alkaa sähköpostitse tehtävällä valmennuksen sisällön kartoituksella, jossa selvitetään tavoitteesi ja kaikki tarpeellinen valmennukseen vaikuttava informaatio. Valmennuksen edetessä valmentaja seuraa kehitystäsi sähköpostitse ja tekee tarpeen vaatiessa muutoksia ruokavalioon ja treeniohjelmaan.

Neljän kuukauden etävalmennuskokonaisuuteen kuuluu:

  • Henkilökohtainen ruokavalio, jota päivitetään tarvittaessa. 
  • Henkilökohtainen treeniohjelma, jota päivitetään valmennuksen puolivälissä. 
  • Kaikki 24 Fitness Online -treenikonseptin liikevideot (160+ liikevideota). Liikevideoista opit tekemään lihasten kannalta optimaalisilla nivelkulmilla ja liikeradoilla. 
  • Sähköpostiseuranta


Kun olet tilannut Personal Coach valmennuksen, muistathan täyttää taustatietolomakeen, jotta voimme räätälöidä ruokavalion sinun taustasi ja tavoitteesi huomioiden. Taustatietolomakkeen löydät täältä: http://www.24fitness-online.fi/ruokavalion-tilaus

Huom. nettivalmennuksen tilaamisen jälkeen sinuun otetaan yhteyttä sähköpostitse kolmen arkipäivän sisällä. Valmennuksen treeniohjelma räätälöidään sähköpostikeskustelujen perusteella täysin tarpeidesi mukaisesti. Ohjelman ollessa täysin sinun tarpeidesi mukaisesti räätälöity, kestää ohjelman tekeminen ohjelmien tekemisen ruuhkasta riippuen korkeintaan 10 arkipäivää. Suosittelemme käymään runsaan liikepankin tekniikkavideoita läpi odotteluaikana.

Hinta:
129,00 €
(sis. ALV 24.0%)